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说一说干灵芝怎么吃效果最好干灵芝的食用方法

说起灵芝，从古至今都将灵芝奉为极为稀有珍贵的精品。经常在电视剧中看到过分将灵芝的功效作用夸大，可治百病可令人起死回生，虽然是夸大的说法，但灵芝作为菌类中的精品，被视为珍贵的滋补佳品，绝对的当之无愧。干灵芝如何食用，才可以

利用刮痧保健怎样提高它的疗效呢

刮痧是中医中特色治疗方法之一，其具有非常好的保健以及防治病效果，深受人们的欢迎。尤其是一些上班族，遇到的亚健康症状比较多，因此利用刮痧的治疗方法对身体是十分有好处的哦!那么你知道如何提高刮痧的疗效吗？下面就跟随小编一起来

中医把脉防女性早衰

由于中年女性卵巢的早衰，激素分泌的失调，或因心理压力过大，易导致植物神经功能的紊乱。据报载，国外医学心理学研究成果证实：中年女性所患疾病中的65%～90%与其心理上的压抑密切相关。中年女性因自身心理调适能力相对较弱，来自

白胡椒粉的禁忌（胡椒粉的功效与作用）

胡椒粉是我们通常吃的一种调味品。胡椒不仅可以用来提神，还可以去除异味。通常，我们吃的胡椒粉经过研磨后是粉状，并且具有独特的香气。如果您吃完后再吃，它就富含营养并具有保健作用。但是，尽管胡椒粉很好吃，但食用时也是禁忌的。接

达人透露对皮肤有害的护肤方法

多数的护肤方案对人体皮肤没有好处，反而有害。所以绝大多数的女人在脸上用了很多化妆品，护肤品，到头来他的皮肤不如自己的丈夫或者没用护肤品的同事，这是为何，听我道来。A。大部分男人的皮肤比女人好：因为男人不注重皮肤的保养，不

坐月子吃什么|坐月子可以吃松子吗

松于为松科植物红松、白皮松、华山松、等多种松的种子。红松产于我国东北长白山到小兴安岭一带；华山松为我国特产品种，北自山西沁源，南到云贵高原，东起河南，西到甘肃、四川和湖南等者。唐代的《海药本草》中就有＆ldquo；海松子

红枣养生防病的六大食疗秘方

一、红枣泡水，养肝排毒实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好

美容大王教你拥有翘臀美腿

1个运动就有迷人翘臀臀部要练翘，运动最有效。其实只要做一个运动就可以轻松拥有迷人翘臀了，那就是站着的时候，腿打开与肩同宽，脚尖朝外开呈外八字，膝盖一定要打直，然后用力往里夹你的屁股。这样子夹，次数能超过二十下是最好。正在

枇杷叶有哪些新用法呢？

《本草纲目》说：＆ldquo；枇杷叶，治肺胃之病，大都取其下气之功耳。气下则火降痰顺，而逆者不逆，呕者不呕，渴者不渴，咳者不咳矣。＆rdquo；传统上它与桑白皮、杏仁、马兜铃配伍可治肺热咳嗽；与鲜芦根、麦冬、天花粉配伍可

家庭怎样杀灭黄曲霉菌消除黄曲霉素的最佳方法

好多人应该都听说过黄曲霉素，它的毒性作用很强，而且还是高致癌物，但是这种毒素就存在于我们的日常生活里，一般的高温消毒和水洗等方式都不能去除黄曲霉素。那么家庭怎样杀灭黄曲霉菌呢，我们一起看看下面的推荐方法。家庭怎样杀灭黄曲

巧治便秘又瘦身的美食食谱

便秘的现象在如今已经很普遍了，特别是日本女性。虽然在药店或饮食店外处处都贴有针对女性便秘的药物广告。但谁都知道“是药三分毒”，难免会让人心有疑虑。下面针对这样现象推出了一套女性专用的便秘食谱，据说是根据亲身体验总结而成的

中医上的这种手法可以美容具体是哪些呢

美丽是大自然人类的追求，对于女性来说，爱美更是一种天性。所以，很多的方法是很大家很常见的，不仅是现在的女性很爱美，古代的女性也是一样的。这种中药美容方法还是可以追溯到历史上的。今天就让小编和大家说说相关的问题，看看具体的

白领眼睛干涩的生活小偏方

摘要：偏方一：热毛巾敷眼10分钟。偏方二：滴眼药水。偏方三：常喝绿茶、乌龙茶或铁观音。偏方一：热毛巾敷眼10分钟专家提醒：热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。偏方二：滴眼药

孕前准备有哪些养生方法

孕妈妈们特别注重自己在孕期时间的养生，因为这样不仅提高自己的身体质量，也能保护宝宝的健康！1、动养：要经常参加体育锻炼，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增强体力和造血功能。2、食养：女性日常应适当多吃些富含＆

膝关节疼痛拔罐能治疗吗膝关节疼痛平时怎么保养

如果自己明明没有什么疾病，却总有膝关节疼痛的症状，那么就要多多注意了，这是一种常见的亚健康状态，可能与受凉、过度劳累有关。中医养生专家说，膝关节疼痛，用拔罐的方法是可以治疗和缓解的，平时也要注意保养，膝关节疼痛拔罐能治疗

治疗关节炎针灸来帮忙

对于关节炎，想必大家都不陌生了。关节炎的发病人群越来越年轻化，范围也越来越广。关节炎范畴广泛，包括风湿性关节炎、类风湿性关节炎、痛风等，一旦发病疼痛难忍，给患者带来了许多工作和生活上的不便。治疗关节炎，一般来说都是依赖于

肥胖儿童的心理损害

肥胖对儿童心理造成的损害，正日益受到人们的关注。心理的损害不像身体上的损害那样容易被发现，但对儿童性格、气质、个性，以及日后各种能力的发展，都有深远的影响。肥胖造成的心理损害，主要表现在自我评价低、自卑感明显、缺乏自信心

当归的功效与作用

当归的功效：补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。当归的作用：1.对子宫平滑肌的作用对离体子宫的作用富华等于1954年报道了甘肃岷县当

私密部位皮肤变黑变脏女性魅力大打折扣

一、阴唇现代女性对美得要求越来越高，不仅注重外在，连看不见的内在也讲究，神秘的＆ldquo；蝴蝶地带＆rdquo；又成了另一话题。（一）阴唇在哪里？传统印像中，位于神秘地带的阴唇，是自己都不好意思窥探的神秘三角洲。一般谈

按摩这几个穴位可帮助在春季养肝

众所周知，春季是最好的养肝时节，在春季养肝也是能够起到非常好的效果。但是对于上班族以及行动不便的人来说，进行运动等其它长时间的户外运动无疑也是纸上谈兵。那么中医有什么有效方法能够帮助养肝呢？下面小编就来为大家介绍几个按摩

快速缓解胃痛的5个方法缓解胃痛方法

每个人都经历过胃痛。如果出现胃痛，你可以通过按摩足三里、喝热水、蹲下、按摩胃和热敷迅速缓解疼痛。如果疼痛是由饥饿引起的，你应该立即吃点东西，喝热水来缓解疼痛。胃又嫩又脏。一旦出现问题，你需要长期调节。快速缓解胃痛的5个方

夏天吃5种食物排毒瘦身女性不宜错过

苦瓜：科学家对苦瓜所含成分进行分析后发现，苦瓜中存在一种具有明显抗癌生理活性的蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。苦瓜最简单的方法就是凉拌，放入少许盐，然后根据口味放入

练习气功可强身健体具体分为三步走

很多朋友都比较青睐练气功锻炼身体的方法，那么气功究竟该怎么练习呢？专家指出，练气功其实是很有讲究的，其中有方法可循，也有原则需要把握。想要通过练气功来达到养生保健功效的朋友一定要先深入了解气功练习的相关常识，下面小编就来

中医有哪些减少辐射伤害的方法

现如今的工作基本上都离不开电脑，但是既然说到电脑，辐射就开始成为人们重点关心的话题。我们知道一些电子产品的都带有辐射问题，比如：手机、电脑、电磁炉、吹风机等等。长期以往对于我们的身体也是带来一些影响，那么中医有哪些方法可

坐月子吃什么|坐月子可以吃大红菇吗

大红脸蕈为真菌植物门真菌大红菇（草质红菇）、真红菇（朱菰）的子实体。大红菇菌盖宽6到16厘米，扁半球形，后平展而中部下凹，湿时粘，干燥后深苋菜红色、鲜或暗紫红色。菌肉白色，味道柔和。真红菇菌盖宽5到12厘米，初扁球形后平

白血病发生时会有哪些症状

随着数据表明，现在白血病的患者日益增多，所以我们在日常生活中，还是要多加注意，白血病这个病被人称为“血癌”，很多人都称这个病为绝症，对于这种严重的病情，我们应该如何早发现呢，如果早发现的话，如果提现接受治疗，病情应该是可

睡眠很重要这些食物帮你在秋季睡好觉

秋季气候干燥，但清晨却多是天高气爽，空气清新，一日当中最为舒适的时候。早睡早起是好习惯，利于收敛神气，使肺不受秋燥的损害，保持充沛的活力。所以说，大家保护好睡眠质量是很重要的，今天就和大家介绍一些简单实用的方法，帮助大家

中医面膜偏方用中药做面膜美容

中医美容，说实话，很多人不太能接受。如果你喜欢用中医美容法来美容的话，相信你的皮肤肯定是不错的!那么，今天，小编教你几种中医美容的偏方，用一些生活中常用的东西来做面膜，进行美容。面膜剂中医美容所用的传统面膜，是在鸡蛋清或

咽喉宁喷雾剂的说明书

【药品名称】通用名称：咽喉宁喷雾剂中文拼音名：yanhouningpenwuji剂型：喷雾剂【药品成分】余甘子汁、金银花、桔梗、野菊花、薄荷脑。【药品性状】本品为棕红色的液体：味甜、微酸苦而清凉。【功能主治】用于改善咽痛

艾灸后不同反应分别代表什么意思哪些人不适合艾灸

在中医的养生方法当中，艾灸是较为常见的一种疗法，很多朋友都倾向于使用艾灸的方法来保健身体。但是很多朋友在艾灸之后，身体都会出现这样或者那样的反应，这到底是怎么回事呢？一些不良的反应代表着什么意思你都知道吗？下面小编就来介

补气补血吃什么好这几种水果和蔬菜值得选择

女性想要改善气色，就应该多吃一些补气补血的食物，哪些食物具有补血效果呢？红枣，枸杞等都是不错的选择，除了这些食物，日常所见的水果和蔬菜也有着良好的补气补血效果，而且也都十分的美味，你是不是已经心动了？下面小编就来为大家介

咳嗽能吃苦瓜吗发烧可以吃苦瓜吗

春夏交替，气温多变，很多朋友会因为疏忽大意而感冒发烧。咳嗽患者的饮食有一定的禁忌。只有避免禁忌食物，他们才能恢复得更好。咳嗽能吃苦瓜吗？1、咳嗽能吃苦瓜吗咳嗽可以吃苦瓜。苦瓜中的营养物质丰富，并且营养价值高，具有很好的降

肝硬化药膳--洋参鸡汤

洋参鸡汤具有生津止渴，补肝胃。用于肝硬化，腰膝酸软、神疲少食病人。［原料］西洋参20克，冬虫夏草15克，鸡1只，姜10克，葱10克，盐10克。冬虫夏草的功效:用于肾虚阳痿，遗精，头昏耳鸣；肺虚或肺肾两虚，喘咳短气，或咳血

胎位不正中医针灸至阴

摘要：正常胎位中，绝大多数为枕前位。如果妊娠30周后，经产前检查发现胎位呈枕后位、臀位、横位等，称胎位不正。胎位不正是造成难产的主要因素之一，通过定期产前检查，可以及早发现和纠正胎位异常。正常胎位中，绝大多数为枕前位。如

上火也危险三类人群谨防甲流

对于流感的易感人群来说，加强日常流感预防措施更是格外重要。那么，有哪些人最容易患流感呢？第一类、常去人群密集场所的人流感病毒是通过空气传播的病毒，人多拥挤、密闭的地方空气混浊，空气中病毒存在的几率大、浓度高，更为病毒的传

厉害！便秘会丧失生育功能

如果单纯是排便间隔时间延长，大便排出还算畅通，这就不属于便秘。若除了有大便间隔时间长外，还伴有大便干燥或排便困难，或排便有不尽感、下坠感，那就真的是患了便秘的疾病了。虽说便秘不是什么大病，但它的危害是不可忽视的。首先，女

防治骨质疏松怎么做多晒太阳可促进钙质吸收

人到了中老年阶段，就很容易患上骨质疏松等病症，这个时候就需要认真的考虑补钙的问题了，想要防治骨质疏松，大家必须及时的补充钙质以及蛋白质，你可以结合食疗的方式来补充营养，也可以多吃钙片，另外，平时多晒太阳也能够有效补充钙质

中医如何判断肾气的强弱情况

说到肾，相信很多朋友都是比较敏感的。那么你了解肾气吗？它是我们肾精所化成的气，肾气的强弱，对我们的身体健康也是很有影响哦!但是你是不是又想问：＆ldquo；怎样知道肾气的强弱情况呢？＆rdquo；那么下面小编就带大家来了

中草药美容养生知识

中草药的美容养生知识里面讲究肌肤调养和辩证施治，如今人们崇尚天然护肤物质，中药材所蕴含的诸如蛋白质、糖类和微量元素等皮肤所需的营养成分，是大自然的馈赠，具有安全美容养颜效果。在使用中草药护肤时，可针对皮肤症状调整用药，而

秘方：quot;薏米quot;DIY让你白起来

导语：很多时候，小材料只要稍加利用，就可以变身美容护肤的强力高手了。本文要介绍给MM们能让肌肤瞬间美白的宝贝――薏米，它看似不起眼，却是著名的KOES雪肌精的主打成分，有着极强的保养功效。不想花大价钱买昂贵的保养品？就跟

按摩减肥有效吗坚持这样按摩瘦身更轻松

肥胖的朋友最重要的工作就是减肥，想要轻松的减肥，除了控制好自己的饮食之外，结合中医按摩方法也很关键，中医按摩该如何减肥瘦身呢？自然先要找对穴位，下面小编就来为大家介绍一下中医按摩减肥的具体方法，有需要的朋友一起来了解一下

黄牛肝菌的功效与作用

黄牛肝菌的功效与作用1、抗病毒黄牛肝菌中含有多种天然活性成分和丰富维生素与矿物质，人们食用后能增强身体素质，并能增强人体的抗病毒能力，能阻止多种病毒对人体细胞产生伤害，常食用黄牛肝菌能降低病毒性感冒和病毒性肝炎的发病率，

芋荷梗的功效与作用

春回大地万物复苏，自然界中的芋荷梗也露出了勃勃生机，这种植物的生命力特别顽强，它多生长在田野和水边，只有充足的水分它就能正常生长。芋荷梗的茎与叶子都能供人类食用，可以制成开胃小菜用来下饭特别好。只是不知道生活中那些已经怀

分娩后一个小时有哪些变化

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秋季早晚温差大宝宝穿衣有四大讲究

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喝了枇杷叶煮水的禁忌

它寒性较重，不适合那些畏寒和风寒感冒的人群饮用，这是人们用枇杷叶煮水喝的最大禁忌。另外禁止用新鲜的枇杷叶煮水喝，因为它表面的绒毛会对人类口腔炎膜产生刺激，人们直接用它煮水喝容易出现恶心呕吐。喝了枇杷叶煮水的禁忌一，一定要

宝宝便秘怎么办？4款儿童便秘食疗方

时下许多妈妈都为自己宝宝的排泄问题感到头痛不已，生活水平越来越高了，人们吃得也越来越精细了，但有大便干燥、排便困难等问题的宝宝却越来越多了，面对便秘宝宝，妈妈们到底应该要怎么办呢？宝宝便秘的原因1、食物成分不当，或进食过

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虎杖的功效与作用

虎杖是多年生草本植物，也是优良的中草药。它具有美丽的外观，可以作为观赏植物栽培。此外，其嫩茎和幼叶也可被人类使用。营养价值高的绿色蔬菜。虎杖的食用和药用效果特别优异。如果您想完全理解它，可以查看以下有关其功效和药用价值的

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