友情提示：
•温度控制：虽说高温杀菌，有时过度刺激，反而会使皮肤干燥或晚上兴奋得无法入睡。适温的温泉浴可以持久地泡，更为有效；依皮肤承受力，水温在38~42℃适中，最高不超过45℃为好，以免烫伤，泡汤时尽量避开高温的温泉出水口区。 
•呼吸均匀：吐纳间借助蒸汽热能与矿物质的散发达到放松的目的。 
•补充水分：泡汤时适度补充水分，调节体内新陈代谢。 
•适当休息：泡汤时，若有心悸、头晕的现象产生，应该缓缓起身，步出泡池，安静休息片刻，如果状况没有改变，就要停止泡汤。 
•浴后拭干：泡汤后用毛巾拭干身体，一般不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下，以防副作用，皮肤过敏的人则更要注意。（注：日月谷温泉属中性的碳酸泉，不含刺激性物质）。 
•关爱老幼：高龄人士泡汤最好结伴同行；孩童浸泡的水温不宜过高，大人应先行测试。
哪些人不宜浸泡温泉？
•传染病、营养不良、急性病、高烧、高血压、癌症、白血病、心脏病、糖尿病、血管病及严重动脉硬化等患者。 
•饥饿、睡眠不足、用脑过度、醉酒、过度劳累或剧烈运动后。 
•浴后勿暴饮暴食，以保持体内平衡；浴中勿喝咖啡、浓茶或者抽烟、喝酒等，避免刺激。 
•正值生理周期的女性；孕妇初期或末期。 •温泉过敏者。 身上有伤口者。

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